Aquilo que os adoradores da natureza já sabiam de maneira empírica, a ciência comprova por meio de um estudo realizado na Universidade de Stanford, na Califórnia, EUA. A exposição à natureza pode aumentar o bem-estar e diminuir os pensamentos negativos associados à depressão e a outros transtornos mentais? Sim, esta é a conclusão do estudo interdisciplinar conduzido por Gregory N. Bratman, pesquisador com pós-doutorado em biologia, psicologia comportamental e desenvolvimento urbano. Com seus colaboradores, Bratman aponta que estar junto ao verde e às árvores é um importante aliado do processo terapêutico objetivando a saúde da mente e do corpo. No artigo "Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation" (Experiência na natureza reduz ruminação e ativação do córtex pré-frontal subgenual, em tradução livre), Bratman et al. expõem os resultados de um estudo que conclui que a vivência de uma caminhada de apenas 90 minutos em um ambiente na...