No anseio por procurar a felicidade, muitas pessoas não suportam o sentimento de tristeza, mesmo quando ocasional. Sentir-se triste não é sinal da instalação de uma doença, mas de um sentimento comum a todos os seres humanos. Assim como não podemos ter prazer sempre, também não podemos evitar todas as dores e tristezas que nos atingem. Em um período histórico em que a medicalização vem se apresentando como uma salvação para muitos problemas médicos, temos a ilusão de que drogas psicotrópicas também podem nos curar. Contudo, por mais que o tratamento medicamentoso seja importante em muitos casos, quando se trata de um problema psicológico, os medicamentos – em grande parte – agem sobre os sintomas, amenizando os efeitos, mas não tratando as causas daquilo que gera o sofrimento. Como afirmado anteriormente, a tristeza é um dos sentimentos que acomete o ser humano. Às vezes nos sentimos tristes, enlutados, insatisfeitos, abatidos, pouco atraentes, etc. Em alguns momentos ...

Ouvimos desde os filósofos da Grécia Antiga que o caminho do meio e a moderação são as vias para uma vida mais equilibrada e saudável. Por mais que a sociedade tenha mudado nos três últimos milênios, essa premissa continua verdadeira. Comumente, o excesso e o desequilíbrio levam a vícios e adições que se tornam verdadeiras prisões para as pessoas. Contudo, nem sempre elas enxergam o seu próprio problema – ou, como estratégia para lidar com a angústia, tentam minimizá-lo. Os vícios e as adições das mais variadas formas têm relação com a angústia de desamparo, que surge na primeira infância, quando o bebê, sem condições de garantir a própria sobrevivência por conta própria, se sente abandonado na ausência da mãe ao sentir frio e fome. Em nossa mente, o inconsciente não tem tempo, por isso o que sentimos quando criança retorna de outra forma na adultez, porém de maneira distinta. O desamparo, esse primitivo medo da morte, que não é mais preenchido por uma mãe zelosa e nut...