A importância dos exercícios para a saúde mental



Este vídeo traz algumas considerações, apresenta e resume o artigo científico Association between physical exercise and mental health in 1.2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study dos autores Chekroud, S.R. et al (2018), publicado online no periódico Lancet Psychiatry, no qual é estabelecida uma significativa relação entre a melhora na saúde mental com a prática de exercícios físicos.

Com o intuito de facilitar o entendimento de um texto científico para o público leigo e para os profissionais de saúde mental, este vídeo também pode representar uma ruptura na barreira do idioma, uma vez que muito do conhecimento produzido pela ciência atualmente ainda não está disponível na língua portuguesa.

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Roteiro, produção e edição: Pablo Antunes
Vídeos incidentais obtidos em https://www.videezy.com e https://pixabay.com/




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